Heute am 20. Januar ist der Tag der Kaffeepause – jenseits und diesseits des Atlantiks
Nichts ist so erfrischend während der Arbeit im Büro oder in der Werkstatt als eine kleine Pause mit einem köstlichen Kaffee!
In den USA begeht man heute, am 20. Januar den Tag der Kaffeepause, den national coffee break day. In Amerika werden den Arbeitnehmern zwei Kaffeepausen a 15 min bezahlt. Auch hierzulande schätzen wir die kleine Pause mit einer Tasse köstlichen Cappuccinos oder Latte Macchiatos.
Have a break…
…have no kitkat 😊. Besser einen leckeren Espresso. Allein der Fakt, dass wir vom Computer aufstehen und zur Espressomaschine gehen, lässt Sauerstoff in unsere Gehirne und Gebeine strömen. Wenn wir dann die Espressomaschine bedienen und den Espresso brühen, kommt das erste Glücksgefühl auf. Positive Endorphine werden ausgeschüttet. Dieser Duft von frisch gemahlenen Espressobohnen! Er betört die Sinne. Und die Stimmung steigt ob der Erwartung unseres Lieblingsgetränks.
Gut für Körper, Geist und Seele
Während wir unseren Cappuccino schlürfen, halten wir einen kleinen Plausch mit unserer Lieblingskollegin. Die gute Beziehung wird gestärkt. Nebenbei reden wir über gemeinsame Interessen, das letzte Wochenende und natürlich auch über die Arbeit. Es fließen Informationen, die sonst vielleicht verborgen bleiben. Klappt das Miteinander im Büro, klappt es auch mit der Arbeit. Und das ist dann nicht nur gut für die Mitarbeiter sondern auch gut für die Firma. Win-Win.
Kaffee fördert nicht nur die Kommunikation und die gute Stimmung. Kaffee steigert die Konzentrationsfähigkeit, lässt uns wieder wacher werden und besser nachdenken. Wir werden kreativer und leistungsfähiger. Laut aktuellen Studien kann Koffein sogar den Blutdruck stabilisieren. Die sekundären Pflanzenstoffe, die im Kaffee enthalten sind, können das Herz schützen.
Es gibt also mehr als einen guten Grund, jetzt mal eine kleine, erfrischende Kaffeepause einzulegen.
